Hélène (cours hebdomadaires, ateliers et séminaires) Pascale(cours hebdomadaires et séminaires)  et Alain (remplacements ponctuels) sont tous des professeurs diplômés du collège National de Yoga (CNY) affilié à la Fédération Inter enseignement de Hatha Yoga (FIDHY) et reconnu par l'Union Européenne de Yoga

Hélène est Master Specialiste en Sophrologie Caycédienne (titre privé Andorre)

Hélène 

En quête de sens, c'est au travers  du Yoga et de la Sophrologie qu'elle a trouvé la voie de l'Equilibre et du Chemin Interieur.

Souhaitant transmettre à son tour, elle s'est formée auprès du Docteur Chéné (Académie de Sophrologie de Paris) puis auprès du Professeur Caycédo (créateur de la Sophrologie) pour les deuxièmes et troisièmes cycles

Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne elle  se forma ensuite en Hatha Yoga auprés d'Evelyne Sanier-Torre, Directrice du Collége National de Yoga et ancienne Présidente de la FIDHY.

Diplômée du CNY (affilié FIDHY et Union Européenne de Yoga) elle s'inscrit dans la lignée d'Eva Ruchpaul (travail postural tempéré) de Gérard Blitz (étude des textes anciens Yoga Sutra, Upanishads...) et de TK. Shribashiam (travail respiratoire et energetique, méditation...)

Après des études de psychologie et 21 ans passés dans le milieu aéronautique, formateur et expert en gestion de l'attention, du stress et du sommeil des équipages, elle cherche à faire le lien entre les apports de la Sophrologie, de l'art millénaire du Yoga et des savoirs actuels dans les domaines de la physiologie et de la psychologie cognitive.

Depuis plus de 10 ans, c'est avec le coeur qu'elle essaye d'offrir, simplement, les richesses et merveilles de tous ces enseignements pour que chacun  trouve, sur le tapis, ce qu'il est venu chercher....et bien plus.